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1、从经络科学的角度来说，人体内脏的功能在脚上都有相应的穴位。

2、足不仅是足阴三经的起点，也是足三阳经的终点。这六经的根都在足的六个穴位里。

3、脚踝正下方有33个穴位，双脚有66个穴位，占全身的1/10。

4、经常进行足部按摩会刺激足部的许多穴位，如涌泉、太冲、白胤、昆仑等。会促进人体的血液循环。从中医的角度来说，人体最密集的穴位是脚底，共有穴位。

5、经常做足底按摩可以缓解人的疲劳和紧张，使人健康，延年益寿，增强精力，尤其有助于改善睡眠。

6、除了经常在外面做足底按摩，其实每天洗澡泡脚后都可以在家按摩。

7、体足穴位：涌泉、大敦、太冲、太白、太溪、参麦、徐秋、昆仑、足林气、行健、内庭、李霞、高血压、二里对、三里对、跟腱。

8、说话准确/最好在循环中说话，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经络，强身健体，延缓衰老。